５２５円得しちゃいました♪・・・お主も悪よのぉ・・・ふっふっふっ♪

エッセンシャルオイルが少なくなってきたので、久しぶりに注文。５２５０円以上まとめて買うと得なので、９種類頼みました。最近、入浴剤でよく使うし、蚊や蝿の季節なので、シトロネラなど、新しい種類もいくつかオーダーしました。

で、今日注文した品が届いたんだけど、なぜか１０個。９個しか注文してないはずなのに・・・と思って調べてみたら、サイプレスフレンチが２本も入っていました。１個５２５円です。

夫に、１本多く入っていたよ、どうしよう？って言ったら、業者が間違っているんだから、黙って貰っておけばいいんじゃない、との返事。真面目で堅物の夫なんだけど、こういうところは私と違って適当なんだよね。

そんな夫に、時代劇風に「お主も悪よのぉ・・・ふっふっふっ」と言ったら、笑っていました。こんな風に笑うと、全然病気に見えない。明るくて元気。とってもフツー。

１本間違って多く入ってました・・・って業者へ電話で報告しても、きっと返送料が結構高いことから”使って下さい！って言ってもらえると思うので、夫の言うとおり、業者の誤りなんだし、電話もしないでそのまま貰っておくことにしました。消臭効果があり、夏場に活躍するエッセンシャルオイルなので思いっきり使っちゃおうと思います。

１年ぶりに鍼治療へ

腰の痛みを体が庇うせいか、足（膝やふくらはぎ）まで痛くて、どうにも辛く、このままではマズイ！・・・と、１年ぶりに鍼治療へ行ってきました。

値上げしたので、５０分４５００円。でも、先生がおまけで２０分延長してくれたので、これで４５００円は破格！！！

坐骨神経痛とか、心配だったのだけど、診断結果は疲労によるもの、でした。ちょっと安心。肉体的にも負担が大きいところへストレスによる緊張が加わって、コリコリで張った状態になっているのを、鍼とか指圧で揉み解してもらいました。１０ｃｍの長い針を入れる時は、すっごく痛かったけど、終わったら体重が２ｋｇぐらい軽くなった気がするほど、体が軽く感じました。

来週もう１回行けば、なんとかなる・・・かな。６月中旬まで、なんとか持ちこたえられるといいんだけど。。。

ボランティア活動は暫し諦めます

土曜日は、以前から続けているボランティア活動を休まずしたんだけど、かなりキツイ。時間が無い、ということより、とにかく体がしんどくて夜、食事を作りながら、立っているだけで辛いと感じたし、フラフラしました。

明日も本当はボランティア活動の予定だったのだけど、夫が今の状況では、ボランティアをするのは無理。直前まで悩んだけど、キャンセルすることに決めました。２週間後に予定しているボランティアも、早めにキャンセルして、代わりを見つけてもらおうと思います。

今年の目標は最低でも２ヶ月に１回はボランティア活動をすること、だったのだけど、諦めざるを得ません。人の為になりたいけれど、まずは夫の為、頑張らないと。私が働いて生活を維持していかないと。。。

せめて、募金だけは続けていこうと思っています。

１日１人１０００円の食事（５月１９日の献立）

朝食・・・無農薬バナナ、らでぃっしゅの食パン、自家製カスピ海ヨーグルト、生姜入りミルクティー

昼食・・・ホワイトクリームシチュー（ウィンナー、ベーコン、人参、玉ねぎ、じゃが芋入り）、フランスパン、プチトマトのサラダ、オレンジ、カフェオーレ、ブルーベリー入りバターケーキ

夕食・・・鯛の刺身、湯豆腐（豆腐、長葱）、ご飯、きゃらぶき、ピクルス（大根、人参、胡瓜）、梅干、白菜と油揚げの炒め煮、ミスタードーナツのフレンチクルーラー、カフェオーレ

買い物に行く暇もなく、食事も凝ったものは全然作れてないんだけど、なんとか栄養が足りなくならないよう、頑張っています。夫が体調を崩していることを知っている住人が、差し入れなどしてくれるので、本当に助かっています。私はお腹一杯食事をしても、食後には必ずおやつを食べるようにしています。でもなかなか３８ｋｇにならなんだよね。昨日も必死で食べたのに、３７，６ｋｇでした。

１日１人１０００円の食事（５月１８日の献立）

朝食・・・無農薬バナナ、らでぃっしゅの食パン、自家製カスピ海ヨーグルト、生姜入りミルクティー

昼食・・・ホットケーキ、スティックブロッコリーのホットサラダ、プチトマトのサラダ、カフェオーレ

夕食・・・さつまあげ４種、小松菜と油揚げの味噌汁、黒米入りご飯、きゃらぶき、ピクルス（大根、人参、胡瓜）、白菜と油揚げの炒め煮、蕗の甘酢漬け、うの花、カフェオーレ、ビターチョコレート

モニターに当選（その１３）

モニターに久しぶりに当選しました。

いいな、って思って応募したものの、絶対無理だと思っていたのに当ったので嬉しさも倍！です。

当ったのは、マリンフード株式会社の在宅モニター。工場見学が出来る、来社モニターのほうが良いのだけど、会社が大阪なので無理、遠すぎです。在宅モニターは、年３回、サンプルが送られてくるのでアンケートに答えるだけなんだけど、試食できる以外に、１回につき商品券が２０００円もらえるので、２倍美味しいです。

マリンフード株式会社、って言ってもピンと来る人は少ないかもしれないけど、ガーリックマーガリンやジャンボバニラホットケーキは、成城石井やスーパーで売っているので知っている人多いと思います。モンドセレクション金賞受賞だけあって、ホットケーキはかなり美味♪（ホットケーキの味だけじゃなく、メープル入りシロップやバター入りマーガリンが美味しいのかも・・・？）管理員生活を始めてからは１度も食べていないけど、以前、余裕のある生活をしていた時は、時々日曜日の朝食用に購入したりしていました。

チーズフォンデュやピザなども扱っているようなので、初回の６月に何が送られてくるのか、とっても楽しみ♪です。

１日１人１０００円の食事（５月１７日）

朝食・・・無農薬バナナ、らでぃっしゅの食パン、自家製カスピ海ヨーグルト、生姜入りミルクティー

昼食・・・クリームシチュー（ウィンナー、ベーコン、じゃが芋、人参、玉ねぎ入り）、トースト、スナックエンドウのサラダ、雷おこし、日本茶

夕食・・・さつま芋の味噌汁、ご飯、自家製蕪の糠漬け、ピクルス（大根、人参、胡瓜）、自家製きゃらぶき、蕗と玉ねぎの天麩羅、うの花、シュークリーム、カフェオーレ

蕗（ふき）の天麩羅

先日、蕗を大量にもらい、青煮にしたり、きゃらぶきを作ったりしたのに、今週、らでぃっしゅで立派な蕗が届きました。

お勧め調理法に、天麩羅、とあり、私は蕗の天麩羅なんて聞いたことも食べたこともなかったので、レシピどうりに作ってみました。生のまま皮をむき、小口切りにし、同じくらいの大きさに切った玉ねぎ、青みに小口葱を加え衣をまぶして揚げます。

普通は板ずりして下茹でしてアクをとるところを、生のまま揚げるのだから、相当苦味とか蕗独特の香りや味がするんだろうな、って予想したのですが、意外にも、甘くて全然苦味はありませんでした。

届いた蕗には、立派な葉もついていました。今まで私は葉は捨てていて、調理したことがなかったのだけど、勿体ないので、こちらもレシピどうり佃煮にしてみました。が・・・凹。とっても苦いです。良薬口に苦し、というけれど、小指の先ほど食べただけで、口の中が苦味で一杯になります。食べるのはちょっと無理かも・・・とさえ思う苦さです。指示どうり、下茹でして、丸１日水にさらし、それから佃煮にしたのにどうして？？？努力はしてみますが、もしかしたら捨てるかもしれません。（お天道様ごめんなさい＞＜）

今日は、下茹でして下準備した蕗を甘酢漬けにして食べようと思っています。

きゃらぶき、甘酢漬け、葉の佃煮、天麩羅、と４種類も楽しめるなんて、凄いなぁ、って我ながら感心。独活とか蕗とか、今までは手間暇が掛かる食材はほとんど買わなかったのですが、らでぃっしゅでは季節物が勝手に届くので、試行錯誤しつつ手間が掛って大変な時もあるけれど、楽しんで季節を味わうことが出来るのが醍醐味の１つかな。

フラワーエッセンス

エッセンシャルオイルは少し習ったし、日常大いに活用しているのだけど、フラワーエッセンスというのは今まで全然知りませんでした。

夫の具合が悪い事を心配してくれた人から貰ったのだけど、すごく不思議な物です。物質は全く含まれていなくて、花のエネルギーだけを水に転写したもので、オーラに働きかけ、心のバランスの乱れを癒してくれるんだって。

ブランデーで薄めたものを、１回４滴を１日４回服用。私は昨日の寝る前から服用を始めました。朝、昼、夜、そして寝る前の４回。早い人なら、効果が３日ほどで出るそうです。

エッセンシャルオイルとフラワーエッセンスは大変協力して働くそうで、しかも全く逆のアプローチを取るので、どちらか１つだけ、というのではなく、両方組み合わせて使用するのが一番効果的だそうです。

フラワーエッセンスを服用し、エッセンシャルオイルの手作り入浴剤入りお風呂に入り、１週間外出せずに休息すれば、夫はだいぶ回復できるかな？今は、駄目もとで何でも試してみたいです。

鬱より大変な躁鬱病

今日も仕事後夫と病院へ。

発達障害があるうえに、躁鬱病を併発しているという診立てで治療を考えましょう・・・と言われました。躁鬱病は、鬱病より大変というか、やっかいです。特に躁状態を防ぐことが難しいんだって。

あと、２週間は外出しないで自宅で休むことを薦められました。気晴らしのつもりでも、外出すれば刺激が多いので、今のように鬱が強く、衝動性が強い状態だと、気晴らしにならないばかりか、悪影響とのこと。夫は最初、そんなの絶対受け入れられない！って感じでしたが、長い間話をし、ようやく１週間外出はせず、休養をとることを納得してくれました。

仕事のほうは、１ヶ月以上休むには有給が全然足りないし、病休をとるのは難しいということなので、週に２日ほど、代行を派遣してもらい、残りは私が１人で窓口を頑張る、ということになりました。もう１週間以上、１人で全てこなしているのですが、そろそろ体力が限界。週１日でも代行が来てくれれば、なんとかなりそうなので、週２日来てくれれば、来週からは、相当ラクになりそうです。